6 Makanan yang Bisa Membuat Gigi Lebih Putih

Obat Pemutih Gigi - Berbicara tentang perawatan gigi tentu kebanyaka orang akan berkata MAHAL. Tapi ternyata ada banyak cara lain yang bisa dilakukan dan tentunya lebih mudah murah untuk mendapatkan gigi yang lebih putih. Apakah cara itu? Caranya yaitu dengan mengkonsumsi 6 jenis makanan yang diyakini bisa memutihkan gigi secara alami.

6 Makanan yang Bisa Membuat Gigi Lebih Putih
- Buah Strawbery
Buah yang berwana merah denga bentuk canti ini ternyata memiliki khasiat untuk memutihkan gigi secara alami. Buah-buahan dan sayuran seperti apel,wortel,dan seledri juga bermanfaat memutihkan gigi, caranya pun sangat mudah anda cukup mengkonsumsinya secara rutin maka anda akan mendapatkan warna gigi yang putih alami.

- Buah Apel
Selain lezat ternyata buah apel ini bisa membersihkan gigi, karena apel memiliki kandungan asam malat yang tinggi dan asam malat ini biasanya digunakan pada pasta gigi. Fungsi asam malat itu sendiri yaitu untuk meningkatkan produksi saliva atau air liur yang bisa membersihkan gigi dan sangat membantu untuk membersihkan noda-noda pada gigi.

- Buah Nanas
Buah yang satu-satunya mengandung bromelain secara alami. Bromelain ini adalah senyawa yang memiliki kandungan anti radang dan memiliki sifat membersihkan. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di International Journal of Dental Hygiene menyatakan bahwa bromelain merupakan sebuah bahan efektif pada pasta gigi sebagai penghilang noda.

- Brokoli
Sayuran yang kaya akan serat ini bisa membantu mengurangi peradangan di dalam mulut. Bahakan memakan brokoli mentah yang segar akan membantu membersihkan dan membuat gigi lebih bersinar (pada penelitian European Journal of Dentistry). Zat besi di dalanya memberi manfaat tambahan untuk memberikan dinding pelindung untuk mencegah gigi terkena pengrusakan email dan melindungi gigi dari gigi berlubang dan plak.

- Kismis
Siapa yang menyangka kismis yang identik dengan manis dan lengket baik untuk gigi karena kismis berfungsi sebagai penetral lingkungan asam yang diciptakanoleh makanan dan bakteri di dalam mulut. Tapi inilah faktanya ternyata dengan mengunyah kismis bisa menstimulasi saliva atau air liur yang bisa mencegah memicu timbulnya noda, dan karang gigi.

- Keju
Menurut penelitian American Academy of Cosmetic Dentistry, asam laktat pada keju ternyata bisa menurunkan resiko gigi berlubang. Selain itu, keju keras atau lebih dikenal dengan sebutan hard cheese ini juga bisa membersihkan gigi dengan menstimulasi produksi saliva yang lebih banyak.